თებერვალი 27, 2017
თინეიჯერებს ესაჭიროებათ 8-10 საათიანი ძილი ნორმალურად ფუნქციონირებისათვის. თანამედროვე თინეიჯერის ტვინის ფუნქციონირება წინააღმდეგობაშია სკოლის დაწყების ტრადიციულ დროსთან. სწორედ ამიტომ ბევრი მოზარდის ტვინი შესაბამისად ვერ აქტიურობს დილის საათებში. იმ ბავშვებში, რომლებსაც 9 საათზე ნაკლები სძინავთ, დეპრესიის მაჩვენებელი გაცილებით მაღალია.
მაჩვენე მეტი