SG Fitness Georgia

gia7610 თებერვალი 25, 2016

მომწონს 0 არ მომწონს 0
http://www.mymarket.ge/ka/product/view/8964506/
emo86 თებერვალი 11, 2015

მომწონს 0 არ მომწონს 0
ამ სპრეის სად იძენ ?? მოვკდი ძებნით გიპერმარკეტებში
- SGfitnessGeorgia თებერვალი 11, 2015
  
  მომწონს 0 არ მომწონს 0
  საქართველოში არ იყიდება. მომწერე თუ გინდა
gela_171 თებერვალი 3, 2015

მომწონს 0 არ მომწონს 0
და კიდევ იმას დავამატებ რომ აუცილებელია დღის რეჟიმის დაცვა ადრე დაწვე და ადრე ადგე, ასევე სწორად იკვებო დღეში რამდენჯერმე 3–4 ჯერ და ცოტ–ცოტა (ისე რომ არ გაძღე), მხოლოდ ტანის დაენება არაა საქმე ჯანმრთელობაა მთავარი და შემდეგ სხეულის ფორმები და თუ სწორად დაიცავ ყველაფერს ჯანმრთელობაც გექნება და ტანიც :)
- SGfitnessGeorgia თებერვალი 3, 2015
  
  მომწონს 0 არ მომწონს 0
  ეგ ყველაფერი კარგად ვიცით, მაგრამ დღესდღეისობით ძაან ცოტა ახარხებს მაგას. და ჯანმრთელობა დღეში ჭამის რაოდენობებით არ განისაზღვრება და დიდად მაგაზე არაა დამოკიდებული ;) დილით 9 საათზე კარაქიანი პურის ჭამა ყველთან და ჩაისთან ერთად ჯანმრთელობა არაა ;)
gela_171 თებერვალი 3, 2015

მომწონს 0 არ მომწონს 0
ღამის 2-ზე თუ იძინებ და დილით 2-ზე დგები დილით როგორ შეჭამ ძაანაც რომ გინდოდეს და მერე კიდევ ვინ გასწავლა რომ არ არის აუცილებელი დილით ჭამა. რეჟიმში თუ ხარ ადრე წვები ადრე დგები და დილით ვარჯიშობ კიდეც აუცილებელიც არის დილით ჭამა და კიდევაც მოგთხოვს ორგანიზმი. რაგაცეები კარგად არ იცი მხოლოდ ამ შემთხვევას არ ვგულისხმობ და ჯობს ის რაც კარგად არ იცი ნუ იტყვი და ხალხს შეცდომაში ნუ შეიყვან. რაც კარგად იცი ის ასწავლე მხოლოდ ჩემი რჩევა იქნება და შენც თუ ისწავლი კიდევ მეტს კარგი იქნება :) იმედია სწორად გაიგებ და საწყენად არ მიიღებ :)
- SGfitnessGeorgia თებერვალი 3, 2015
  
  მომწონს 0 არ მომწონს 0
  შენთან ვერ ვიდავებ დამდვილად, მაგის დრო არ მაქვს. მოდი მე ასე გეტყვი: ვინ გასწავლა რო დილით ჭამა აუცილებელია???? თუ არ ხარ მაგ რეჟიმში?(ძაან ცოტა თუა მასეთ რეჟიმში). ორგანიზმი რასაც მოგთხოვს ეგ სწორად უნდა გაიგო, იცოდე ეგ ძაან მნიშვნელოვანია. შენ კიდე თუ არ შეგიძლია ძაან გთხოვ ისედაც ზარმაც ხალხს მოტივაციას და სურვილს კიდე ნუ უკლავ რო რამე გააკეთოს. მე აუცილებლად ვსწავლობ ყოველ დღე ვვითარდები, ვცდილობ ყველა მხრივ ;)
BODYBUILDER777 იანვარი 26, 2015

მომწონს 0 არ მომწონს 0
ნამდვილად კარგ საქმე საკეტებს ეს კაცი ყურის დაგდება უნდა და მოსმენა
lursman1 იანვარი 21, 2015

მომწონს 0 არ მომწონს 0
კი მარა ვარჯიშის მეტს არაფერს აკეთებ ? :D დილის 12 საათზე წელიწადში ვდგები ერთხელ, ახალ წელს.. :))) დილით 8-ზე ვდგები გერკულესს ვჭამ 10 ზე სამსახურში ვარ დახლოებით 1 საათზე ვჭამ, ექვსზე ვბრუნდები შვიდის ნახევარზე დარბაზში ვარ და ათის ნახევარზე ვრჩები ვარჯიშს ათზე სახში ვარ ვჭამ და 12 ისკენ ვიძინებ მაგრამ ამ მუცელს მაინც ვერაფერი მოუხერხე... (ღიპი არ მაქ მარა პრესამდეც შორია :P კვებით მინიმალურამდე მაქს დაყვანილი ცომეული და ტკბილი ამოგებული მაქვს ) წელიწად ნახევარია ამ რეჯიმში ვარ...
vaka10 იანვარი 21, 2015

მომწონს 1 არ მომწონს 0
მართლა სერიოზულად იძახი რომ უზმოზე ვარჯიში, საუზმის გამოტოვება და დღეში ერთჯერადი კვება ჯანსაღია?
ვიდეოს ავტორს ნუ ეწყინება, მაგრამ მინდა ვურჩიო ადამიანებს, რომ სწორი კვების და ჯანსაღი ცხოვრების წესის განსაზღვრისას არ დაუჯერონ მსგავს ინფორმაციას და გაეცნონ შესაბამის სამედიცინო ლიტერატურას ან მიმართონ პროფესიონალებს.
- SGfitnessGeorgia იანვარი 21, 2015
  
  მომწონს 0 არ მომწონს 0
  შენ ალბათ ექიმი ხარ და ყველაფერი კარგად იცი სამედიცინო ლიტერატურიდან გექნება ნასწავლი. უზმოზე ვარჯიში კარგია ძაან თან, წონის დაკლების დროს (თუ ორგანიზმი გაქძლევს მაგის საშუალებას, ბევრს არ შეუძლია) და საუზმის გამოტივება არა დაგვიანება უფრო სწორი ნათქვამი იქნება და 1 ხელ ჭამა იდეალური არაა მარა 3 ჯერ ნაგვის ჭამას ერთხელ სუფთად ჭამა ჯობია. ვიდეოს ავტორს ის წყინს რო ამ ექიმებმა ყველაფერი ასე კარგად რო იცით და მაინც 90%-ზე მეტი მსუბუქად რო ვთქვა არ ხართ მაინცდამაინც კარგ ფორმაში, მეტიც ჭარბი წონა გაქვთ ბევრს, ზოგს ძაან ბევრიც. და გამოდიხართ და გვასწავლით და გვისწორებთ კიდე რაღაცეებს. კარგით რა ვიცი რო არ შეგიძლიათ ეს ვარჯიში და სწორად/წესივრად/ადამიანურად ჭამა და ვისაც შეგვიძლია გვაცადეთ რა. და კიდე ფროფესიონალი ექიმი საქართველოში ცოტა.... რაც ძაან საწყენია და სამწუხარო ჩემთვის.
jumpaopampao იანვარი 18, 2015

მომწონს 1 არ მომწონს 4
ახალი ტაფა იყიდე რა ძმურად :D
INTRIGANNN იანვარი 17, 2015

მომწონს 2 არ მომწონს 0
ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს სანდრიკ როდის დაწვები და როდის ადგები , რადგან დილით და ღამით და ასე შემდეგ არტერიური წნევა , მეტაბოლიზმი , ენდოკრინოლოგიური ამბები... ნუ აქ მეზარება ამეების წერა ძალიან სხვადასხვაა აუცილებელია ადამიანმა ღამით იძინოს ! ღამით ყველა ვარიანტში ძინავს ღამით და 1 დან 3 ამდე ენდორფინი გამოიყოფა ბოლობოლო :))) ამათ კიდე დაყლევება უნდა სანდრიკ კაი კაცი ხარ ;)
- INTRIGANNN იანვარი 18, 2015
  
  მომწონს 2 არ მომწონს 1
  კაი კაცი ხარ კარგ საქმეს აკეთებ, თუ ვერ გაიგებენ შურით მაინც დაუსკდეთ ის ღიპები)) თავიანთ ქალებს რო აგორავებენ ზედ :D:D
- SGfitnessGeorgia იანვარი 18, 2015
  
  მომწონს 1 არ მომწონს 0
  არა მასე იდეალური ცხოვრებით ძაან ცოტა თუ ცხოვრობს. თუ შეგიძლია მაგას რა ჯობია რათქმაუნდა. და ღამის 1 საათზე კომპიუტერთან ჯდომას და ჩიფსების/პივის ან კარაქიანი პურის და ყველის ჭამას და 3 კოვზი შაქრიანი ჩაის დალევას ვარჯიში ნამდვილად ჯობია დამიჯერეთ ყველამ. ეგ შენ რასაც წერ არტერიული წნევა, მეტაბოლიზმი, ენდოკრინოლოგიური ამბები არავინ არ იცის და ვინც იცის იმასაც ყველას ცალ ფეხზე კიდაი დამიჯერე ;)