შენ აქ გაიგებ სინამდვილეში, რეალურად როგორ ხდება:
-წონის დაკლება
-ცხიმის წვა
-კუნთის გაზრდა (გამოკვეთა, გამოჩენა)
-წონის მომატება
აქ ნახავ:
-როგორ ვვარჯიშობ
-სად ვვარჯიშობ
-სხვადასხვა ვარჯიშების სწორად კეთებას
-რას ვჭამ
-სად და რა პროდუქტებს ვყიდულობ
-როგორ ვამზადებ საჭმელს
-როგორ მოამზადო საჭმელი სწორად
-ბევრ მარტივ და გემრიელ რეცეპტს
-როგორ ითვლება კალორიები სწრაფად და მარტივად
-სად და როგორ შეგიძლია ჭამო ჯანსაღი და სწორი საჭმელი გარეთ
-საინტერესო ინფორმაციას სხვადასხვა დიეტებზე
მოკლედ ყველაფერს რაც სწორ კვებას და ჯანსაღ ცხოვრებას ეხება.
